캐투버 기포드(ㅂ0리부근) 낚시여행 :2월15일(토-연휴) 9:00am  관광버스로 출발

@ 낚시장소 : 길포드(베리부근)
@ 출발지:센터포인트몰 뒷파캉장 (이찌방가게부근)
@ 참가비: 버스비용+밥값+후식+간식 =$40(아동$30)
@ 낚시대및도구가 필요한 분은 ,,SET $30(공동구매가) 추가지불

@ 낚시 라이센스 및 미끼는 본부에서 담당합니다
@ 1인당 낚시대를 2대까지 사용하실 수 있습니다
@ 당일 식사는 오데탕과 생선찌게 + ?? ( 소주원하시면 $10추가)

@ 푸짐한 경품상품도 준비되어 있습니다

문의전화 : 국경태  416-909-7070 /최부열  416-908-5775/최윤희  647-949-5245

2월의 얼음낚시 사전답사 왔습니다
낚싯대  넣자 마자  대박 ~~~

이번 2월9일 (토) 9시출발 ~~낚시여행에 럭키관광버스는 만석이고 ~~베리. 이니시필 한인분들도 함께하는 축제가 될것 같습니다

참고로 오며가며~~ 핸드폰사용(올라갈때) 및 유투브강좌(내려올때)를 버스안에서 시행하게 됩니다

접수를 받고 있습니다 ~~ 연락주세요~~
문의전화 : 국경태  416-909-7070 /최부열  416-908-5775/최윤희  647-949-5245

Rouge National Urban Park

Rouge Park is a unique wilderness setting in the midst of Ontario’s capital. Eventually, it will cover more than 50 square kilometres, following the river valleys and nearby lands of the Rouge River system from the Oak Ridges Moraine to Lake Ontario. Rouge Park provides a continuous ecological corridor in the Toronto Area: combination of natural, cultural and agricultural features including 1,700 species of plants and animals, over 10,000 years of human history, along with some of the best remaining wetlands, forests and agricultural lands in the Greater Toronto Area.

Eataly

Eataly Toronto is part of a chain of Italian food emporiums with over 35 locations worldwide, including this 50,000-square-foot outpost in the Manulife Centre at Bloor and Bay. You can find imported Italian products showcased alongside offerings from local producers, with an emphasis on sustainability, quality and education. Three floors encompass counters for pizza, seafood, meats, cheeses, baked goods, gelato and more. There's also several full-on restaurants, a cooking school and a basement brewery, beer bar and bottle shop by Indie Alehouse.

이 영상은 2019년 1월 달에 카리브해의 보석으로 알려진 중남미 밸리즈여행을 다녀 왔습니다. 인구 37만의 작은 독립국가 입니다. 즐겁게 감상하시고 좋아요 구독과 알람설정도 부탁드려요. ^*)

X Country Ski -캐나다의 겨울 백미 크로스 컨트리 스키

안녕하세요 ? 캐나다 위니펙 Julia입니다. 위니팩은 무지 추운 곳입니다 캐나다가 물론 겨울은 거의 춥지만,,,,위니펙은 쪼메 ,,,더 아니 더 많이 춥답니다. 그리고 산이 없고 평지로 이루어 져있죠. 그래서 많은 사람들이 겨울에 크로스컨트리 스키를 많이 탄답니다. 산이 있으면 다운힐스키 (한국같이) 하겠지만,,,없는산을 어찌하랴,,,,그리 나온것이 바로 크로스칸트리 스키,,,,, 자 한번 보실까요!!!

남자 단발레이어컷트

초보자 가위잡는법&사용법

남자컷트 하는법 !!

남자컷트 졸라쉽게 짤르는법

긴스포츠머리 짤르는방법을배워봐용

캐투버 낚시여행 :2월15일(토-연휴) 9:00am  관광버스로 출발

@ 낚시장소 : 길포드(베리부근)
@ 출발지:센터포인트몰 뒷파캉장 (이찌방가게부근)
@ 참가비: 버스비용+밥값+후식+간식 =$40(아동$30)

@ 낚시대및도구가 필요한 분은 ,,SET $30(공동구매가) 추가지불

@ 낚시 라이센스 및 미끼는 본부에서 담당합니다

@ 1인당 낚시대를 2대까지 사용하실 수 있습니다

@ 푸짐한 경품들이 준비

@ 당일 식사는 오데탕과 생선찌게 + ?? 

문의전화 : 국경태  416-909-7070 /최부열  416-908-5775/최윤희  647-949-5245

칼슘과 골밀도

왜 칼슘을 섭취하여도 
골밀도가 증가하지 않는것일까?

혈중 칼슘에는 2가지 형태가있다.
한가지는 이온 칼슘이고 다른 한 가지는 단백질형 칼슘이다.

혈중 이온 칼슘의 농도가 증가하면 갑상선에서 호르몬이 방출되어 뼈를 만드는 조골세포가 활성화 된다. 

하지만 우리가 섭취한 칼슘은 혈중에서 단백질형 칼슘으로 존재하기 때문에 갑상선을 자극하지 못한다.

심지어 혈중으로 흡수된 과다한 칼슘은 혈관에 쌓여 석회화, 신장결석, 동맥경화를 일으키거나 심장마비 등 여러질병의 원인이 되기도 한다.

이규헌 박사
캐나다 칼슘 & 뼈 건강 연구소 소장
CBHI Canada
Calcium & Bone Health Institute Canada

• 섹칼슘 ( SAC Calcium )
Sigma Anti-bonding molecule Calcium carbonate)

• 캐나다 이규헌박사 
섹칼슘 (SAC Calcium) • 제품 문의 •
1 (416) 917 - 4733 
서재웅/토론토 캐나다
홈페이지 : www.newcell.ca 
카톡 ID: oldmill

1:1상담: https://open.kakao.com/o/s0taFHL
이메일: [email protected]  
Product of Canada

캐나다 자동차 구매요령 2 (토론토 이바구 9)

토론토 거주자들이 전하는 캐나다 소식. 캐나다에서 자동차 구입시 주의 사항, 요령 등을 실제 경험을 통해 자세히 설명해 드리겠습니다.

MP Pam Damoff's 2020 Levee, Oakville, Ontario, Canada

How to replace iPhone6 screen

Smart Phone Repair 2451 Village Common Oakville, Ontario L6M 0S2 Canada 1-905-580-9578 www.smartphone-repairs.ca

How to replace iPhone 7 screen. iPhone 7 스크린 교체 방법

Trail Hiking1숲속 걷기

안녕하세요 ? 여기는 위니펙입니다,,,오늘 줄리아가,,,약 15km 주말 걷기에 동행했습니다. 본래 갈곳은 위니펙에서 약 150km떨어진 White Shell 주립공원내 를 갈려계획했는데, 아침 날씨 악화로 위니펙에 있는 trail로 급변경되었답니다. 여기 캐나다에서는 trail에서 걷는 사람, 뛰는 사람, 그리고 개랑 산책하시는 분 엄청 많습니다. 오늘은 사슴도 보고, 자연속에 만든 아트도 감사하면서,,,숲속이 어떻게 생겼는지 비교도 해보고 감상하십시요. 시간을 내셔서 구독도 꼭 클릭 해주십시요

MAX BELL CENTER IN U OF MANITOBA 맥스벨 테니스장 소개

Lotto shop

가게 리노베이션 공사가 거의 다 끝나갑니다

비버의 겨울 준비

저희 집 바로 뒤에 비버 집이 두어 채 있는데, 여름 내내 저녀석들 보는 재미에 살았지요. 겨울이 다가오던 어느 날, 언덕에서 잘라낸 꽤 큰 나무 하나를 물에 밀어 넣더군요. 그때부터 시간만 나면 나무를 조금씩 잘라 물 밑으로 가져갑니다. 아마 물 속에 구조물을 만들고 있는 것 같습니다. 어떤 때는 껍질을 벗기는 작업을 부지런히 합니다. 이걸 가져가서 겨울 동안 열을 발생시킨다고 합니다. 이녀석들이 하도 부지런해서 비버들이 일하는 근처는 잘 얼지도 않습니다. 온가족이 부지런히 겨울을 날 채비를 하는 것을 보면서 비버의 삶과 사람들의 삶이 그리 다르지 않다는 생각을 해봅니다.